Bilek çevrenizi ve boyunuzu girin — iskelet yapınıza göre ektomorf, mezomorf veya endomorf eğiliminizi öğrenin.
Bu test, bilek çevresi / boy oranına dayalı bir iskelet yapısı göstergesidir; kesin bir somatotip tanısı değildir. Çoğu insan üç tipin bir karışımını taşır — sonucu antrenman ve beslenme yaklaşımınız için genel bir yön göstergesi olarak değerlendirin.
Ektomorf, mezomorf veya endomorf eğiliminize göre antrenman hacmi ve beslenme yaklaşımı farklılaşır. Ücretsiz ön görüşme için bize ulaşın.
Ücretsiz Ön Görüşme →